Polecamy

Muzyczne rejsy po Mazurach
Piątek, 27 Lutego 2015

Uwaga!

Z uwagi na Grand Prix Grójca w Pływaniu zajęcia na Hali Sportowej w dniu 28.02.2015 r. są odwołane.

ćwiczenia z ratownictwa lodowego
Piątek, 20 Lutego 2015

Serdecznie zapraszamy wszystkich Ratowników WOPR na ćwiczenia z zakresu ratownictwa lodowego.

Niedziela - 22.02.2015 r. godz. 9:00 w biurze WOPR przy ul. Katowickiej 20.

Ilość skafandrów ograniczona.

 

 

Piątek, 20 Lutego 2015

Uwaga!

Z uwagi na Zimowe Mistrzostwa Woj. Łódzkiego w Pływaniu zajęcia na Hali Sportowej w dniu 21.02.2015 r. sa odwołane.

 

Ognisko na zakończenie ferii zimowych
Piątek, 13 Lutego 2015

Zapraszamy wszystkich zawodników Sekcji Pływackiej WOPR na ognisko intergacyjne na zakończenie ferii zimowych. Startujemy w sobotę 14.02.2015 r. o 11:00 w "Okrąglaku".

Zarząd Okręgowego WOPR

 

 

Sobota, 31 Stycznia 2015

Szanowni Państwo, podczas ferii zimowych wszystkie grupy pływackie sekcji WOPR trenują w terminach "normalnych". Zawodnicy z grup: 1, 2, 3 i młodszych, którzy zainteresowani są zwiększeniem jednostek treningowych w drugim tygodniu ferii, proszeni są o kontakt z trenerem P. Zimeckim.

Bezpiecznych ferii życzy Zarząd Okręgowego WOPR!

Bezpieczne ferie z WOPR
Wtorek, 20 Stycznia 2015

W najbliższą sobotę 24 stycznia 2015 Okręgowe Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe w Rawie Mazowieckiej zaprasza dzieci i młodzież na imprezę poświęconą zachowaniu zasad bezpieczeństwa na akwenach wodnych zimą.

Program:

- godz. 10.00 do 12:00 - hala sportowa Tatar - gry i zabawy związane z tematyką zachowania zasad bezpieczeństwa na akwenach wodnych zimą;

- godz. 12.00 do 13:00 - (brodzik OSiR) - pokazy ratownictwa wodnego na lodzie, wejście do wody rawskich morsów;

- godz. 13.00 zakończenie imprezy w "Okrąglaku" - przy gorących napojach i pieczonej kiełbasce będzie można podyskutować na tematy związane z zasadami bezpieczeństwa i ratownictwem.

 

Partnerzy akcji:

- Ministerstwo Sportu i Turystyki

- Urząd Miasta Rawa Mazowiecka

- Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rawie Mazowieckiej

- KPP Policji w Rawie Mazowieckiej

- PSP w Rawie Mazowieckiej

- OSP w Rawie Mazowieckiej

- Zakłady Mięsne Food Service Sp. z o.o. Rawa Mazowiecka

 

Z ratowniczym pozdrowieniem!

Uwaga - sprzęt!
Środa, 21 Stycznia 2015

Uwaga! Ratownicy, którzy chcą wziąć czynny udział w sobotnich ćwiczeniach (wejście do wody) proszeni są o pobranie sprzętu z magazynu do dnia 29.01.2015r. (tj. czwartek do godz. 16:00).

Czwartek, 8 Stycznia 2015

Zapraszamy wszystkich:

- członków WOPR,

- zawodników sekcji pływackiej,

- członków służb mundurowych,

- wolontariuszy,

- a także ludzi nie związanych z żadną ogranizacją ale chętnych do pomocy!!!

na zebranie w sprawie akcji Bezpieczne Ferie 2015 do biura Okregowego WOPR przy ul. Katowickiej 20 w niedzielę 11 stycznia 2015 r. na godzinę 16:00.

Z ratowniczym pozdrowieniem!

Zarząd Okręgowego WOPR

Uwaga - Kruchy lód!
Czwartek, 8 Stycznia 2015

Bezpieczna zima – WOPR radzi:

UWAGA!!!

PAMIĘTAJ, WCHODZĄC NA LÓD ZAWSZE RYZYKUJESZ!

MINIMALNA GRUBOŚĆ LODU KTÓRA WYTRZYMA POD CZŁOWIEKIEM 10 CM

MINIMALNE ZABEZPIECZENIE:

1. PLECAK Z UBRANIEM NA ZMIANĘ * buty, czapka, rękawiczki, bielizna, spodnie, bluza lub sweter, kurtka. (zapakowane w worek np od śmieci foliowy szczelnie zamknięty oraz ułóż tak rzeczy żeby na wierzchu były pierwsze rękawiczki) * gwizdek (jako sygnał alarmowy) * termos z gorącą herbatą;

2. KOLCE LODOWE LUB ŚRUBOKRĘTY (ułatwiają wyjście z przerębla);

3. RZUTKA RĘKAWOWA LUB LINA (około 25 metrów ona pomaga ci wyciągnąć osobę z przerębla nie dochodząc do niej oraz ewentualnie jeżeli ty będziesz ofiarą a nie dasz rady wyjść o własnych siłach to wyrzucasz line trzymając jeden koniec drugiej osobie która pomoże ci się wydostać).

SPRAWDZAJ LÓD – przed  wejściem i w trakcie przebywania.

 

JEŻELI ZAŁAMIE SIĘ POD TOBĄ LÓD:

1. Nie panikuj – nie wykonuj  gwałtownych ruchów.

2. Wzywaj pomocy – użyj gwizdka lub krzycz.

3. Użyj  kolców lodowych – wydostań się z lodu w kierunku z którego przyszedłeś.

4. Po wydostaniu się z przerębla nie wstawaj – odczołgaj (odtocz) się kilka metrów na „gruby lód”.

5. W miejscu bezpiecznym jak najszybciej przebierz się w suche rzeczy – uprzednio przygotowane w plecaku.

6. Wypij gorącą herbatę.

7. Udaj się do domu.

8. Jeśli to konieczne skontaktuj się z lekarzem.

 

JEŻELI WIDZISZ ŻE POD KIMŚ ZAŁAMAŁ SIĘ LÓD:

1. Nie panikuj – wezwij specjalistyczną pomoc – tel. 998, 112.

2. Oceń sytuację – czy jesteś w stanie udzielić bezpośredniej pomocy poszkodowanemu.

3. Użyj podręcznego sprzętu ratunkowego – sanki, lina, szalik, drabina, kijek narciarski, itp. – „przedłuż swoją rękę”.

4. Nie idź po lodzie – CZOŁGAJ się do poszkodowanego.

5. W odległości kilku metrów od poszkodowanego podaj mu podręczny sprzęt ratunkowy i pomóż mu wydostać się z przerębla.

6. Zapewnij poszkodowanemu komfort termiczny lub jeśli to możli we to pomóż mu przebrać się w suche rzeczy.

7. Przekaż poszkodowanego specjalistycznym służbom.

 

PAMIĘTAJ, WCHODZĄC NA LÓD ZAWSZE RYZYKUJESZ!

Z ratowniczym pozdrowieniem

Zarząd Okręgowego WOPR w Rawie Mazowieckiej

Piątek, 2 Stycznia 2015

Zapraszamy zawodników na trening w dniach:

- gr. 1,2,3 - poniedziałek 5.01.2015

- gr. 4 - poniedziałek 5.01.2015

- gr. 5 - czwartek 8.01.2015

- gr. 6 - środa 7.01.2015

Trenerzy

Strona 10 z 17 [1] [2] [3] ... [8] [9] [10] [11] [12] ... [15] [16] [17]

Ryan Suter Jersey | Marc Staal Jersey | louis vuitton borse | Anze Kopitar Jersey | nike free run pas cher | christian louboutin pas cher | Carey Price Jersey | goyard pas cher | Louis Vuitton Outlet | nike free run pas cher | nike air max pas cher | louis vuitton outlet | sac goyard pas cher | La Femme Prom Dresses | Russell Wilson Jersey | P.K Subban Jersey

Zdjęcia

2
49
30
39

Szkolenie lodowe

Maraton 2014 - Sponsorzy

Haftra Papirus

Aquarium Centrum Fit Rawa Maxima Fides Biuro Brokerów Ubezpieczeniowych

Budrem Izol-Bud

Wik-Inex

Vitamarket