Polecamy

Muzyczne rejsy po Mazurach
Piątek, 15 Kwietnia 2016

Szanowni Państwo, z uwagi na zbliżający się okres wyjazdów na zawody pływackie, treningi sobotnie na hali sportowej pozostają zawieszone do odwołania.

Zarząd O WOPR

Wtorek, 29 Marca 2016

Szanowni Państwo! W dniu 2 kwietnia 2016r. będą prowadzone badania lekarskie dla zawodników sekcji pływackiej na Hali Tatar. Doktor będzie dostępny od godziny 10:00.

Jest to drugi i ostateczny termin badań lekarskich.

Zarząd Okręgowego WOPR

Mistrzostwa Województwa Łódzkiego klas II
Wtorek, 29 Marca 2016

W dniu 16 marca 2016 r. odbyły się Mistrzostwa Województwa Łódzkiego Klas II. Naszą sekcję licznie reprezentowali zawodnicy trenujący pod okiem Bartka Szczerkowskiego.

Na uwagę zasługują wyniki Julity Niewczas oraz Sary Bajon, które dały dziewczynkom kwalifikacje do finałów, które to zostaną rozegrane 13 maja 2016 r. w Kleszczowie.

Wszystkim zawodnikom serdecznie gratulujemy!

Badania lekarskie dla zawodników sekcji pływackiej!
Środa, 9 Marca 2016

Szanowni Państwo! W dniu 12 marca 2016 r. odbędą się kolejne zawody pływackie z cyklu Rawskiej Ligi Pływackiej.

Bezpośrednio po zawodach będą prowadzone badania lekarskie na Hali Tatar. Doktor będzie dostępny od godziny 10:00.

Kolejność przyjmowania przez doktora:

10:00 - Grupa VII

10:30 - Grupa VI

11:00 - Grupa V

11:30 - Grupa IV

12:00 - Grupa III

12:30 - Grupa II

13:00 - Grupa I

Prosimy o stawiane się na wyznaczoną godzinę! Osoby posiadające bieżące wyniki badań proszone są o ich przyniesienie ze sobą.

Zarząd Okręgowego WOPR.

Ognisko na zakończenie ferii zimowych
Piątek, 26 Lutego 2016

Zapraszamy wszystkich zawodników Sekcji Pływackiej WOPR na ognisko intergacyjne na zakończenie ferii zimowych. Startujemy w sobotę 27.02.2016 r. o 16:00 w "Okrąglaku".

 

Serdecznie dziękujemy firmie Food Service za wsparcie w realizacji zadania!

 

Zarząd Okręgowego WOPR

Finał Akcji Bezpieczne Ferie odwołany!
Czwartek, 11 Lutego 2016

Szanowni Państwo, w bieżącym  tygodniu nasi ratownicy prowadzili szereg pogadanek w szkołach na temat bezpieczeństwa na lodzie.

Niestety finał tegorocznej akcji w formie pokazów na lodzie - planowany na dzień 13 lutego 2016 r. - zostaje odwołany z uwagi na warunki atmosferyczne.

Z góry serdecznie przepraszamy!

WOPR Rawa Mazowiecka

Piątek, 22 Stycznia 2016

Z uwagi na wyjazd na zawody pływackie, zajęcia na hali sportowej dnia 23.01.2016 r. zostają odwołane. Za utrudnienia przepraszamy.

Zarząd O WOPR.

uwaga - kruchy lód!
Niedziela, 17 Stycznia 2016

Bezpieczna zima – WOPR radzi:

UWAGA!!!

PAMIĘTAJ, WCHODZĄC NA LÓD ZAWSZE RYZYKUJESZ!

MINIMALNA GRUBOŚĆ LODU KTÓRA WYTRZYMA POD CZŁOWIEKIEM 10 CM

MINIMALNE ZABEZPIECZENIE:

1. PLECAK Z UBRANIEM NA ZMIANĘ * buty, czapka, rękawiczki, bielizna, spodnie, bluza lub sweter, kurtka. (zapakowane w worek np od śmieci foliowy szczelnie zamknięty oraz ułóż tak rzeczy żeby na wierzchu były pierwsze rękawiczki) * gwizdek (jako sygnał alarmowy) * termos z gorącą herbatą;

2. KOLCE LODOWE LUB ŚRUBOKRĘTY (ułatwiają wyjście z przerębla);

3. RZUTKA RĘKAWOWA LUB LINA (około 25 metrów ona pomaga ci wyciągnąć osobę z przerębla nie dochodząc do niej oraz ewentualnie jeżeli ty będziesz ofiarą a nie dasz rady wyjść o własnych siłach to wyrzucasz line trzymając jeden koniec drugiej osobie która pomoże ci się wydostać).

SPRAWDZAJ LÓD – przed  wejściem i w trakcie przebywania.

 

JEŻELI ZAŁAMIE SIĘ POD TOBĄ LÓD:

1. Nie panikuj – nie wykonuj  gwałtownych ruchów.

2. Wzywaj pomocy – użyj gwizdka lub krzycz.

3. Użyj  kolców lodowych – wydostań się z lodu w kierunku z którego przyszedłeś.

4. Po wydostaniu się z przerębla nie wstawaj – odczołgaj (odtocz) się kilka metrów na „gruby lód”.

5. W miejscu bezpiecznym jak najszybciej przebierz się w suche rzeczy – uprzednio przygotowane w plecaku.

6. Wypij gorącą herbatę.

7. Udaj się do domu.

8. Jeśli to konieczne skontaktuj się z lekarzem.

 

JEŻELI WIDZISZ ŻE POD KIMŚ ZAŁAMAŁ SIĘ LÓD:

1. Nie panikuj – wezwij specjalistyczną pomoc – tel. 998, 112.

2. Oceń sytuację – czy jesteś w stanie udzielić bezpośredniej pomocy poszkodowanemu.

3. Użyj podręcznego sprzętu ratunkowego – sanki, lina, szalik, drabina, kijek narciarski, itp. – „przedłuż swoją rękę”.

4. Nie idź po lodzie – CZOŁGAJ się do poszkodowanego.

5. W odległości kilku metrów od poszkodowanego podaj mu podręczny sprzęt ratunkowy i pomóż mu wydostać się z przerębla.

6. Zapewnij poszkodowanemu komfort termiczny lub jeśli to możli we to pomóż mu przebrać się w suche rzeczy.

7. Przekaż poszkodowanego specjalistycznym służbom.

 

PAMIĘTAJ, WCHODZĄC NA LÓD ZAWSZE RYZYKUJESZ!

Z ratowniczym pozdrowieniem

Zarząd Okręgowego WOPR w Rawie Mazowieckiej

Piątek, 18 Grudnia 2015

Z uwagi na Mistrzostwa Rawy Mazowieckiej w tenisie stołowym, zajęcia na hali sportowej dnia 19.12.2015r. zostają odwołane. Za utrudnienia przepraszamy. 

Zarząd O WOPR. 

Piątek, 13 Listopada 2015

Z uwagi na cykliczną imprezę sportową na Hali Tatar odbywającą się dnia 14.11.2015 r., sobotnie zajęcia na Hali Tatar zostają odwołane.

Za utrudnienia przepraszamy!

Zarząd Okręgowego WOPR

Strona 6 z 17 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] ... [10] [11] [12] ... [15] [16] [17]

Ryan Suter Jersey | Marc Staal Jersey | louis vuitton borse | Anze Kopitar Jersey | nike free run pas cher | christian louboutin pas cher | Carey Price Jersey | goyard pas cher | Louis Vuitton Outlet | nike free run pas cher | nike air max pas cher | louis vuitton outlet | sac goyard pas cher | La Femme Prom Dresses | Russell Wilson Jersey | P.K Subban Jersey

Zdjęcia

66
24
109
52

Szkolenie lodowe

Maraton 2014 - Sponsorzy

Haftra Papirus

Aquarium Centrum Fit Rawa Maxima Fides Biuro Brokerów Ubezpieczeniowych

Budrem Izol-Bud

Wik-Inex

Vitamarket